Как организовать игры во время болезни ребенка?
Это зависит оттого, чем ребенок болен.
Полезно иметь в виду следующие правила:
* не давайте сразу много игрушек, т. к. это утомительно для ребенка и создает беспорядок на кровати, рассеивает его внимание; * желательно обеспечить ребенка накроватным «столиком», сделанным из куска фанеры, с четырьмя ножками и низенькими бортиками по краю, что создает ребенку соответствующие удобства. Изготавливая такой столик, позаботьтесь, чтобы ребенок, пользуясь им, мог переменить позу, подвинуть ноги;
* не заставляйте его играть, помните: у больного ребенка утомление от игры наступает раньше, чем ему фактически надоедает заниматься с игрушками;
* вместе с тем не отбирайте игрушку, боясь, что он утомится, этим вы вызовете только слезы;
* на полу можно играть в спокойные игры, не требующие много движений и не возбуждающие детей. Постелите на пол коврик. "Берегите глаз- как алмаз"
Сохранить хорошее зрение можно, если:
· Следить за правильной посадкой за столом.
· Не читать в транспорте, лежа.
· Не смотреть часто телевизор (безопасное расстояние от него 2-3 метра).
· Употреблять богатую витаминами пищу.
· Не смотреть телевизор лёжа.
· Иметь при чтении правильное освещение.
· Регулярно делать гимнастику для глаз.
· Читать без перерыва не более 15-20 минут.
" Дети и телевизор"
· Нельзя ребёнку смотреть телевизор больше 30 минут в день, так как это ведёт к ослаблению нервной системы.
· Не следует смотреть телевизор в полной темноте, это ухудшает зрение.
· Не рекомендуется сидеть близко у телевизора, а также на полу перед ним, так как рентгеновские лучи исходят вниз.
" Если заболело ухо"
Из чего приготовить компресс - камфорное масло, водка, водно-спиртовой раствор.
Как поставить компресс на ухо?
Смочить сложенную вдвое ткань в слегка подогретом растворе, отжать ее и расположить вокруг ушной раковины на ширину 3-5 см.
Затем на ткань положить второй слой - пергаментную бумагу или полиэтиленовую плёнку, вырезав из них отверстие для ушной раковины.
Третий слой - вата, закрывающая всё ухо. После этого закрепить компресс, забинтовав его или надев платок, шапочку.
Для чего нужно ухаживать за зубами?
· Чтобы предотвратить гниение и разложение пищевых остатков в полости рта. Самая лучшая щетка та, у которой:
· между пучками щетинок есть промежутки;
· щетина не жесткая. Сколько раз чистить зубы?
· Один раз и лучше утром. Перед сном следует хорошо прополоскать рот. Где хранить щетку?
· Щетину щётки намылить мылом и хранить в сухой посуде. Перед употреблением смыть мыло теплой водой.
Что вредно для зубов, полости рта?
· Пользоваться металлическими предметами для чистки зубов.
· Употреблять горячую пищу сразу после холодной и наоборот, есть сладкое на ночь.
· Откусывание ниток, раскалывание зубами орехов, сосание пальцев.
Чтобы зубы не болели, нужно:
· употреблять чаще твёрдую пищу: яблоки, морковь.
· разнообразить питание, в нем должны быть витамины, углеводы, белки и т.д.
· выпивать каждый день полстакана молока, задерживая во рту каждый глоток. Если болит зуб?
· С силой надавить на указательный и большой палец той руки, со стороны которой болит зуб. (Народное средство)